-
درک ویژه ای از افرادی که صبحانه نمی خورند داشته باشید «پنج دقیقه دیگر، فقط پنج دقیقه دیگر…» «خدای من!اواخر دوباره!دوید…” همیشه میخواهم صبحها بیشتر بخوابی، از خواب بیدار شوی تا با عجله به سر کار بروی، واقعاً زمانی برای تهیه صبحانه وجود نداشت.جفت علمی از ...ادامه مطلب»
-
یک صبحانه خوب می تواند برای روز به شما انرژی بدهد.بنابراین، نمی توان با صبحانه به طور اتفاقی برخورد کرد، به خصوص در خانه برای رفتن به بچه های مدرسه، فقط صبحانه را هر روز سر وقت بخورید، تا به طور جدی تر مطالعه کنید.دوست دارم در هوای گرم جو دوسر را با ماست مخلوط کنم...ادامه مطلب»
-
در اطراف ما افرادی که دوست دارند شکلات بخورند کم نیست، اما آنها گاهی نگران هستند که خوردن شکلات زیاد سالم نیست، چپ سالم است، راست خوشحال است، واقعاً بسیار دشوار است.تأثیر شکلات غنی از پلی فنل کاکائو بر قند خون پس از غذا، ...ادامه مطلب»